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4 Wochen Programm mit Ernährungsanalyse

150 € / 200 €
Hi, ich bin's, deine vegane ernährungsberaterin

Neugierig auf ein vierwöchiges Ernährungs-Coaching inklusive Ernährungsanalyse?

Entdecke mein 4-wöchiges Programm inklusive umfassender Ernährungsanalyse! Wir definieren Ziele und optimieren deine Ernährung!
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im Zebtrum des Bildes sieht man Essen in einer weißen Keramikschüssel. In der Schüssel befindet sich angebratenes veganes Sojahack, Avocadostücke, Tomatenstücke, schwarze Oliven und Tacos. von Oben gießt jemand eine gelbe Sauce aus einer Sauciere, welche ebenfalls aus weißem Keramik ist. Der sichtbare Arm gehört einer Frau - sie hat rot lackierte Fingernägel und trägt einen mintfarbenen Wollpullover. Im Hintergrund sieht man eine grüne Zimmerpflanze in einem Bastkorb. Das Essen steht auf einem hellgrauen Holztisch. Neben der großen Schüssel steht eine kleine Keramikschüssel im Hintergrund
Willkommen zu meinem flexiblen und maßgeschneiderten 4-wöchigen Ernährungsprogramm inklusive Ernährungsanalyse! Das Besondere, was dieses Programm vom normalen 4-Wochen-Programm unterscheidet, ist die umfassende Ernährungsanalyse, auf welche ich gleich nochmal eingehen werde.
 
In einem einfühlsamen Vorgespräch definieren wir gemeinsam deine Ziele und Bedürfnisse. Bei der ersten 60-minütigen Beratung erstellen wir konkrete Ziele und einen Fahrplan für die nächsten vier Wochen. Du erhältst ein individuelles Handout mit köstlichen Rezepten, praktischen Einkaufslisten und wertvollen Tipps, beispielsweise zur optimalen Nährstoffkombination.

Die Ernährungsanalyse ist speziell auf deine vegane Ernährung abgestimmt. Durch eine detaillierte Überprüfung deiner aktuellen Essgewohnheiten identifiziere ich Nährstofflücken …mehr lesen


Kontinuierliche Unterstützung

Nachdem wir gemeinsam deine individuellen Ziele und Bedürfnisse definiert haben, erhältst du ein maßgeschneidertes Handout, das speziell auf deine Ernährungsziele zugeschnitten ist. Diese individuelle Zusammenstellung umfasst nicht nur eine Vielzahl von köstlichen Rezeptvorschlägen, sondern auch detaillierte Einkaufslisten, die dir helfen, deine Einkäufe effizient zu planen und sicherzustellen, dass du stets die richtigen Zutaten zur Hand hast. Darüber hinaus findest du darin wertvolle Tipps zur Portionskontrolle sowie Informationen über die Bedeutung verschiedener Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung. Dieses Handout dient als unverzichtbare Ressource, die dir hilft, deine zuvor definierten Ernährungsziele erfolgreich umzusetzen.

Ernährungsanalyse

Entdecke dein persönliches Ernährungsoptimum mit meiner professionellen Ernährungsanalyse! Ich nehme deine Ernährungsgewohnheiten genau unter die Lupe, um individuelle Verbesserungspotenziale zu identifizieren. Mit Methoden wie der Analyse deines Ernährungstagebuchs oder anderen passenden Ansätzen unterstütze ich dich dabei, deine Ernährung zu optimieren und deine Ziele zu erreichen. Vereinbare jetzt deine Ernährungsanalyse und starte den Weg zu einem gesünderen Lebensstil!

Flexibilität und Anpassungsfähigkeit

In meinem 4-wöchigen Ernährungsprogramm inklusive Ernährungsanalyse steht Flexibilität an erster Stelle, um sicherzustellen, dass du das Beste daraus machen kannst. Neben der Anpassung der Gesprächstermine nach deinem Bedarf kannst du auch wählen, ob diese Telefonate bequem von zu Hause aus oder an einem anderen Ort, der für dich passend ist, stattfinden sollen. Wir können die Beratung entweder telefonisch, per Zoom oder persönlich vor Ort durchführen, sei es bei dir oder bei mir. Dabei liegt die Entscheidung ganz bei dir, wo du dich am wohlsten fühlst und wie du am liebsten ...mehr lesen

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