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Angebote
Entdecke, was dich erwartet!
Dieses Angebot umfasst eine 60-minütige Beratung (inklusive Informationsmaterial), die du nach deinen Wünschen persönlich, telefonisch oder online in Anspruch nehmen kannst.***
Auch dieses Angebot beinhaltet eine 60-minütige Beratung, die du nach Wunsch persönlich, telefonisch oder online durchführen kannst. Zusätzlich analysiere ich deine Ernährung mit einer Methode, die zu dir passt …mehr lesen
Hast du eine spezifische Frage, benötigst eine fundierte Aussage zu einem Thema oder hast mit einer bestimmten Unsicherheit zu kämpfen? Dann ist dieses Angebot ideal für dich!
Dein 4-Wochen-Programm beginnt mit einer einstündigen Beratung, gefolgt von weiteren Terminen – entweder 2 x 30 Minuten oder 4 x 30 Minuten – ganz in deinem Tempo und passend zu deinem Zeitplan. …mehr lesen
Dein 4-Wochen-Programm wird durch eine Ernährungsanalyse ergänzt. Dabei wählen wir gemeinsam eine Methode, die am besten zu dir passt – wie beispielsweise ein Ernährungstagebuch oder ein Bildertagebuch. Zusätzlich erhältst du …mehr lesen
Möchtest du regelmäßige Unterstützung während deiner Ernährungsumstellung und eine langfristige Begleitung bei der Verfolgung deiner individuellen Ziele?
Nimm Kontakt mit mir auf, und gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Beratungsangebot für dich!
*** bei diesen Beratungsformen erfolgt vorab ein kurzes und kostenloses Vorgespräch per Telefon. Dies dient dazu, dass du mir dein Anliegen und Wünsche schildern kannst und wir direkt merken, ob die Chemie zwischen uns stimmt :).
Erkennst du dich wieder?
Welches Ziel hast du vor Augen?
… oder bist dir noch unsicher über dein Ziel, fühlst dich momentan unwohl in deiner Haut und suchst Unterstützung bei der konkreten Zieldefinition und den dazugehörigen Fragestellungen?
Ernährungsumstellung
Die Gründe, sich rein pflanzlich ernähren zu wollen, können sehr vielfältig sein. Vielleicht überzeugen dich die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, oder du entscheidest dich aus ethischen Gründen dazu. Natürlich können auch Tierliebe, Klimaschutz oder einfach die Lust auf ganz neue Geschmackserlebnisse legitime Gründe sein, die dich zur Umstellung auf eine vegane Ernährung bewegen können.
Ganz gleich weshalb du dich letztendlich zu diesem großartigen Schritt entschließt, werde ich dir tatkräftig und empathisch zur Seite stehen!
Gewichtsmanagement
Fühlst du dich in deinem Körper nicht wohl und möchtest in deinem Tempo mit einer zu dir passenden Methodik dein Wunschgewicht erreichen? Zusätzlich zur Anpassung deines Gewichts geht es auch darum, dass du dir einen einen nachhaltigen Lebensstil aneignest, der deine allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden fördert, um anschließend dein Wunschgewicht halten zu können.
Dabei ist es sehr wichtig, sich …mehr lesen
Vielleicht möchtest du bald schwanger werden, trägst dein Wunder vielleicht schon in dir oder stillst gerade – während diesen sensiblen Lebensphasen können durchaus Fragen und Unsicherheiten auftreten – vorallem bei der ersten (veganen) Schwangerschaft. Auf welche Nährstoffe sollte man während der Schwangerschaft besonders achten und welche gelten dabei als potentiell „kritisch“, wenn man sich vegan ernährt? Bekommt mein Säugling alle wichtigen Nährstoffe, wenn ich stille und mich vegan ernähre? Muss ich Supplemente einnehmen und wenn ja, welche? Dies sind nur wenige Fragen, die …mehr lesen
Eventuell kommen dir folgende Fragestellungen bekannt vor: kann ich mein Kind vegan ernähren? Wie steht die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) überhaupt dazu? Welche Vorteile bringt eine vegane Ernährungsweise bei Kindern mit sich? Auf welche Nährstoffe muss ich achten, welche gelten als „potenziell kritisch“ und mit welchen Nährstoffen ist mein Kind sehr gut versorgt? Mache ich auch alles richtig und ab welchem Zeitpunkt benötigt mein Kind überhaupt Supplemente und falls ja, welche und in welcher Dosierung?
In der sensiblen Lebensphase des Wachstums gibt es einige Dinge zu beachten – zum einen …mehr lesen
Das Interesse an glutenfreier Ernährung stieg in den letzten Jahren stark an – und damit auch die Nachfrage nach glutenfreien Lebensmitteln. Doch was genau bedeutet „glutenfrei“? Warum solltest du dich glutenfrei ernähren und welche Vor- und Nachteile bringt diese Form der Ernährung mit sich? Fest steht, dass eine glutenfreie Ernährung dich bei der Auswahl von frischen und vollwertigen Lebensmitteln zu unterstützen kann, so dass du in der Konsequenz mehr wertvolle Nährstoffe aufnimmst. Wichtig dabei zu beachten ist jedoch eine gut durchdachte Neugestaltung deiner täglichen Mahlzeiten, da es nicht empfehlenswert ist, lediglich glutenhaltige durch glutenfreie Produkte zu ersetzen. Du möchtest mehr wissen? Dann folge dem untenstehenden Link:
Individuelle Beratung
Bei den Angeboten war nicht das Richtige dabei, du hast ganz spezielle Fragen oder möchtest eine Beratung in von uns gemeinsam definierten zeitlichen Abständen und Inhalten? Womöglich möchtest du eine Überprüfung deiner aktuellen Ernährung und beispielsweise anhand einer Nährstoffanalyse ganz genau schauen, an welchen Stellschrauben man deine Ernährung anpassen kann, so dass du optimal versorgt bist? Ich bin gespannt auf deine Fragen und Wünsche – es ist mir jetzt schon eine Freude, dich auf deinem individuellen Weg zu neuem Wohlbefinden zu begleiten!
Willkommensrabatt
10% Neukundenrabatt bis zum 31.8.2024 auf jedes Angebot*
*Teile mir bei der Kontaktaufnahme einfach mit, dass du auf meiner Website, Instagram oder TikTok davon gelesen hast, um 10 % Neukundenrabatt zu erhalten.
Worauf wartest du noch?
Kontakt
Bist du unsicher, welche Form der Beratung am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt? Keine Sorge! Kontaktiere mich einfach, und zusammen finden wir das perfekte Angebot, das genau auf dich und deinen persönlichen Weg zugeschnitten ist! Ich freue mich darauf, dich zu unterstützen!
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